2018年10月26日，我院在11号公寓心理工作坊开展了主题为“甩掉包袱，快乐前行”的心理解压辅导活动。本次活动由“傅臣润心工作室”承办，傅臣老师亲临指导，澳门沙金游戏官方入口2015级思想政治教育本科班部分同学参加。

同学们进行心理辅导

傅臣老师对本次活动及目的做了简要介绍之后便开始了本次心理辅导。首先，傅臣老师邀请王记兵同学上前以一把椅子为“问题”，引导同学们作用“四步法”解决问题，正视当下面临的问题；接着，傅臣老师以考研为例，让同学们亲身体会“可能”与“不可能”，学会突破不可能，无论是当下还是在接下来的人生路上，我们都需要树立自信心，傅臣老师将同学们分为四个小组，以互相鼓励的方式做自信心训练；最后，傅臣老师带领同学们进行了放松训练，并为同学们分析了当前面临的一些考研问题及解决方案，鼓舞同学们以轻松的心态积极备考，引起了同学们强烈的共鸣。

通过本次活动既为同学们进行了心理备战,又帮助大家调整了心态,端正了对考研的认识,更为同学们缓解紧张情绪、克服心理恐慌以及不断挑战自我、战胜自我奠定了基础。

撰稿：范紫盼

摄影：许  畅